釣り人の永遠のテーマ「いつの日か大物を」
第１章 憧れのスーパートラウトと聖域
アングラーを魅了し続けるマスたちの聖地
レイクFFの聖域 中禅寺湖
大イワナ伝説発祥の地 銀山湖
湖のFF登竜門 芦ノ湖
大きな可能性を秘めた 屈斜路湖
今やレインボーが主力となった 本栖湖
スーパートラウトと呼ばれる魚たち
ブラウントラウト（サケ科サケ亜科サケ属）
レインボートラウト（サケ科サケ亜科サケ属）
レイクトラウト（サケ科サケ亜科イワナ属）
サクラマス（サケ科サケ亜科サケ属）
イワナ（サケ科サケ亜科イワナ属）
アメマス（サケ科サケ亜科イワナ属）
ホンマス（サケ科サケ亜科サケ属）
ヒメマス（サケ科サケ亜科サケ属）
第２章 憧れのビッグワンを狙うための知識
湖のフライフィッシングにある壁の克服
シューティングヘッドシステム
季節により変化する釣りと魅力とは
なぜスーパーサイズが育つのか? その要素とは
第３章 大物釣りのタックル考
フライロッドについて
セットフック（フッキング）性能について
フライリールについて
フライライン考
リーダー、ティペット考
第４章 湖を読む
魚たちの生態とポイントの関係
まずは湖のタイプを知ろう
トラウトのホームレンジ（生活圏）を知る
湖のポイントについて
ポイントを見極める鍵が大切
ポイント１－ワンド 水温の上がりやすいワンド内
ポイント２－シャロー１ シャローポイントのマイナス要因
ポイント３－シャロー２ 水生昆虫のハッチおよびワカサギの産卵場となるシャロー
ポイント４－風裏となるポイント
ポイント５－岬１ 湖に突き出た岬
ポイント６－岬２ 岬による派生効果を考える
ポイント７－カケアガリ１ カケアガリの持つ意味と効果
ポイント８－カケアガリ２ ドロップオフの激しいケアガリのタイプ
ポイント９－カケアガリ３ 等深線の穏やかなブレイクライン、来遊する大物
食性とFF攻略 魚種による食性とストラテジー
大型魚を狙う前に
レインボートラウト狙いのストラテジー
ブラウントラウト狙いのストラテジー
回遊型ブラウントラウト狙いのストラテジー
レイクトラウト狙いのストラテジー
第５章 FF大物攻略!! キャステイング、リトリーブ、ノットの必携テクニック
湖のFFで必要となるもの（メソッド編）
フライフィッシング・キャスティング論
キャスティング方法の要点
基本キャスティング・フォームの確認
実践キャステイングメソッド
バックハンドキャスト（オフショルダ－）の基本方法
リトリーブメソッド
リトリーブ論
リトリ－ブバリエーション
ストリッピング・リトリーブ
ストリッピング・リトリーブ・ショート
ラインツイスト・リトリーブ
フィギュアエイト・リトリーブ
シューティング・システムを作る
中空フローティングタイプの
ランニングラインを使うSTシステム
モノフィラタイプのランニングラインを使うSTシステム 大物向けノット解説
アーバー・ノット
ダンカン・ループ・ノット（ユニノット）
ブラッド・ノット
中通しネイル・ノット
ダブル・サージェンス・ノット
インプルーブド・タール・ノット
第６章 フライパターン考
どんなフライパターンがいいのか?
大型魚が好むフライとは
水中で有効に作用するフライの動き（フライとリトリーブの関係）
フライパターン for Lake
ストリーマー
ファンシー・タイプ
アクアインセクト、テレストリアル、その他
覚えておきたいフライパタ－ン５・タイイング
タイイング・パターン１ トルネードストリーマー・ホワイト
タイイング・パターン２ オーストリッチ & クーティ
タイイング・パターン３ コンドル & ポーラーフォックス・ストリーマー
タイイング・パターン４ チャイニーズ・ウーリー
タイイング・パターン５ ポーラーフォックス・ゾンカー
第７章 環境と魚たちの関係
湖沼生態学
水と魚の関係
水温と魚の生態の関係
水温と魚の活性について
水質汚染の基準としてのCODとBOD
環境指標種としてのヒメマス&動物プランクトン
トロフィックカスケード効果
湖の改変と浄化作用の関係
湖水の動きについて
水温躍層について
地球温暖化と生物の関係
温暖化とレジームシフト
酸性雨と雪代による酸性化
